arta-coafura-unghii false-manichiura-pedichiura-pictura unghii-moda-piercing

Dieta prezentata mai jos are caracter informativ si orientativ . Orice dieta prezentata poate avea efecte diferite , in functie de persoana . Orice manifestare neplacuta aparuta in timpul in care se urmeaza o dieta va fi anuntata imediat medicului de familie.
Tip dieta		Cu proteine
Denumire dieta		Daneza
Greutatea care se poate pierde		4 kg
Durata dietei		7 zile
Pauza in cadrul curei		Nespecificat
Prima zi
Mic dejun
Aliment	Preparare	Cantitate	U.M.
Cafea	Cu zahar	1	ceasca
Pranz
Oua	Fierte	2	buc
Spanac	Fiert	400	grame
Rosie	Proaspata	1	buc
Cina
Carne vita	Fiarta	200	Grame
Salata verde cu ulei	Proaspata	100	grame
A doua zi
Mic dejun
Cafea	Cu zahar	1	ceasca
Pranz
Sunca praga		250	Grame
Iaurt natural		200	Grame
Cina
Carne vita	Fiarta	200	Grame
Salata verde cu ulei	Proaspata	100	grame
A treia zi
Mic dejun
Cafea	Cu zahar	1	Ceasca
Paine	Prajita	1	Felie
Pranz
Oua	Fierte	2	Buc
Sunca	Proaspata	1	felie
Salata verde cu ulei	Proaspata	100	grame
Cina
Telina	Fiarta	150	Grame
Rosie	Proaspata	50	Grame
Fruct	Proaspat	1	Buc
A patra zi
Mic dejun
Cafea	Cu zahar	1	Ceasca
Paine	Prajita	1	Felie
Pranz
Fructe	Suc	200	ml
Iaurt natural		200	Grame
Cina
Ou	Fiert tare	1	Buc
Morcov	Ras	1	Buc
Fructe	Proaspete	250	Grame
A cincea zi
Mic dejun
Morcov	Ras	1	Buc
Pranz
Peste cod	Fiert cu lamaie	200	grame
Cina
Carne vita	Fiarta cu unt	200	Grame
Telina	Fiarta	200	Grame
A sasea zi
Mic dejun
Cafea	Cu zahar	1	Ceasca
Paine	Prajita	1	Felie
Pranz
Oua	Fierte tari	2	Buc
Morcov	Ras	1	Buc
Cina
Carne pui	Fiert	500	Grame
Salata verde cu ulei	Proaspata	200	Grame
A saptea zi
Mic dejun
Ceai	Fara zahar	1	Ceasca
Pranz
Apa normala		Oricat
Cina
Cotlet de miel cu mar	Gratar	250	Grame
Observatii: o A doua saptamana in ziua a sasea se tine dieta identica cu inlocuirea carnii de pui cu cea de vita o Se consuma apa dupa necesitati
Se interzice : o Modificarea cantitatilor si ordinea de mancare